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眼精疲労の治し方は？今すぐできる解消法や、意識したい生活習慣を紹介

パソコンやスマートフォンを長時間使い続けたとき、「目の奥が痛い」「頭が痛い」と感じることはありませんか？ こうした症状は単なる疲れ目ではなく、眼精疲労のサインかもしれません。本記事では眼精疲労の症状と原因をはじめ、今すぐできるセルフケアから、生活習慣の見直しや環境改善まで、目の疲れを和らげる方法をわかりやすく解説します。

眼科医　濱端久仁子 先生

コンタクト装着中に充血するのはなぜ？原因や対策、予防法まで解説

コンタクト装着時に目が充血してしまうのは、目に負担がかかっているサインかもしれません。「レンズが合っていない？」「目のかわき（ドライアイ）？」「ただの疲れ目？」と、原因が分からず不安になる方も多いのではないでしょうか。この記事では、コンタクトによる充血の主な原因や対処法、日常でできる予防法について詳しく解説します。

眼科医　佐藤香 先生

【眼科医監修】目薬の使用期限はいつまで？開封後の使用に関する注意点と正しい保管方法

処方薬や市販薬を問わず、どんな目薬にも使用期限は存在します。しかし「まだ残っているし、見た目も変わらないから」と、使用期限のことを気にとめず、ついつい使い続けてしまう人もいるのではないでしょうか。使用期限を過ぎた目薬には、効果の低下や雑菌の繁殖など、思わぬリスクが潜んでいるので注意が必要です。 この記事では、目薬の使用期限や開封後の注意点、正しい保管方法や安全な使い方を紹介します。

眼科医　富安胤太 先生

目がかすむ原因とは？目のかすみが関わる病気や目のかすみの対策を解説

「近頃、なんだか目がかすんで…。もしかしたらパソコンの使いすぎ？」 ちょっと待ってください！「かすみ目」は、目以外に原因が潜んでいる可能性もあるのです。 もしかしたら、重大な病気のサインかもしれません。まずはどのタイミングで、どんな風に「目のかすみ」を感じるかをチェックして、早めに対処しましょう。

眼科医　小島隆司 先生

眼球の角膜が傷ついたかも!? 目が傷つく原因や対処法を解説

小さなゴミなどが目に入り、知らないうちに目に傷がついてしまっていた……こんな経験をされた方は多いのではないでしょうか。その際、目の傷が自然に治る場合もありますが、放置していると重症化してしまうこともあるので要注意です。 この記事では、もしものときに正しく対応ができるように、角膜（黒目）の傷の原因や対処法をまとめました。

眼科医　福岡詩麻 先生

逆さまつげの対処法とは　逆さまつげの種類や治療方法も紹介

逆さまつげとは、本来外側に向かって生えるはずのまつげが、何らかの原因によって目の方を向いて生えてしまい、目に触れてしまっている状態のことです。目がチクチクしたり、目が赤くなったりして、何かおかしいと思って確認してみたら、逆さまつげが見つかることがあります。 逆さまつげを放っておくと、目の健康に悪影響が出てしまうことがあります。そんなリスクを防ぐためにも、逆さまつげかもしれないと思ったら、以下の症状や原因、対処法を参考にしてください。

眼科医　福岡詩麻 先生

「視力0.1」は悪い状態？ 見え方と生活への影響、矯正方法を紹介

視力検査で0.1と測定されたら、それがどのくらい悪い状態なのか、見え方はどの程度なのか？視力が低下すると、心配になりますよね……。視力0.1の定義をはじめ、視力を矯正する方法の種類やそれぞれの特徴などを知り、視力の矯正方法を検討しましょう。

眼科医　村上智貴 先生

コンタクトの汚れがアレルギーの原因に？症状と対策を紹介

コンタクトのケア方法を誤ると、コンタクトに付着した汚れが残るため、アレルギー症状や目のトラブルを引き起こすことがあります。そこでこの記事では、コンタクトの汚れによって引き起こされるアレルギーの症状とはどんなものなのかをチェックします。また、注意点だけでなく、目にトラブルが起きた場合の対処法についても紹介します。

眼科医　杉田征一郎 先生

目の日焼けの仕組みとは？目が日焼けすると起こりうる症状や病気、また対処法について解説

日焼けとは、一般的には肌の日焼けが知られており、紫外線を浴びることによって皮膚が赤く炎症を起こしたり、メラニンが皮膚表面に色素沈着を起こしたりします。でも、実は紫外線は、目にも大きな影響を与えます。そのため、目にもしっかりとした日焼け対策をすることが大切です。 そこで、この記事では、目の日焼けの仕組みや起こりうる症状や病気を紹介します。併せて、目の日焼け対策や日常生活での注意点も紹介しますので、参考にしてくださいね。

眼科医　安岡恵子 先生