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その疲れ目、もしかしたら眼精疲労？ 症状をチェックして正しく対処しよう
疲れ目とは、目の酷使により目が重く感じたり、かすんで見えたりと、時に日常生活の妨げになることがありますが、休憩や睡眠など一定時間目を休めたり、疲れ目に効く目薬の使用によって、緩和・改善する目の症状のことです。しかし、これらの症状がなかなか改善しない場合は、疲れ目ではなく眼精疲労の可能性があります。 この記事では、疲れ目と眼精疲労の違いや対処法、さらに目元を労わるおすすめグッズも紹介します。
眼科医 高橋和晃 先生
眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介
眼精疲労とは、目を酷使することなどで起きる症状のこと。パソコン作業が多かったり、細かい文字を見る機会が増えたりすると目の不調を感じやすいと言われていますが、目の疲れだけでなく、吐き気や頭痛など、目以外の症状を伴うこともあります。 この記事では、眼精疲労と疲れ目の違い、つらい症状を緩和するための対策について紹介します。
眼科医 高橋和晃 先生
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】 簡単ブルーベリームースとケーキのスイーツレシピ3選
疲れた目を休めるひとときは、目に良いとされる栄養素を使ったスイーツを楽しみながら過ごしませんか？ 今回は手に入れやすい冷凍ブルーベリーを使った、混ぜてチンする簡単スイーツレシピを3つご紹介します。ほんのり甘酸っぱいスイーツは、リフレッシュにもぴったりではないでしょうか。
成澤文子さん（管理栄養士・料理研究家）
ものもらいができた！ コンタクトの使用やおすすめの目薬も併せて紹介
ものもらいとは医学用語では「麦粒腫（ばくりゅうしゅ）」といいます。不快感があるだけでなくまぶたが腫れるため、人目が気になる場合も。また、コンタクトを使用している人は、その使用を続けて良いのか迷うこともあるようです。今回はそんなものもらいについて紹介します。
眼科医 綾木雅彦 先生
最近、目やにが多いのはなぜ？ 日常生活で気を付けたいこととは
目やにの量が急に多くなると、なにか病気ではないかとちょっと不安になりますよね。この記事では、目やにが増える原因や、目やにが多いときの解消法について紹介します。さらに、感染性の結膜炎などによる目やにが疑われる場合に、家族などへうつさないようにするにはどんなことに気を付けるべきか併せて紹介します。
眼科医 綾木雅彦 先生
こどものコンタクトは何歳から？ 正しい使い方を知り安全にデビューしよう
視力が低下した小学生が「スポーツ時に邪魔になる」「見た目が嫌」などを理由にコンタクトを使いたがるケースが増えているそうです。小学生にコンタクトを使用させても目に影響はない？何歳からなら大丈夫？そんな心配ごとを抱える保護者のために、この記事ではこどものコンタクト使用と注意点について紹介します。
眼科医 綾木雅彦 先生
まぶたがかゆい！ たまらない！ 原因を知り、掻かずにすむ対処法をやってみよう
まぶたがかゆくてたまらない！その原因には、目の中への異物混入や皮膚の乾燥、さらに目や皮膚の病気などが考えられます。この記事では、なぜまぶたがかゆくなるのか、原因について詳しく説明するとともに、対処法もお伝えします。
眼科医 綾木雅彦 先生
正しい目薬の差し方とは？1回で上手に差せるちょっとしたコツも紹介
「目のかわきが気になる」「病院で処方された」など、さまざまな理由で目薬を差す機会があると思いますが、「正しい目薬の差し方」があることを知っていますか？ 普段、自己流で差している人も多いはずです。今回は、市販の目薬や病院で処方された目薬の正しい差し方と、目薬を上手に差すコツについて紹介します。
眼科医 谷藤典子 先生
目を洗浄する意味やメリット、知ってる？ 洗浄時に気を付けるポイントも紹介
目や目の周囲の汚れを洗い流すことで、眼病予防にもつながる目の洗浄。目を清潔に保つだけではなく、まつげや目もとを健康にするプラスαのメリットを期待して行う場合もあります。ここでは、目や目の周囲をきれいに保つことの大切さ、目の洗浄方法、洗浄する際の注意点について紹介していきます。
眼科医 谷藤典子 先生
