疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ
年齢や性別などに関わらず、目の疲れを感じている人は少なくありません。目が疲れてくると視界がぼやける、白目が充血する、ショボショボする、まぶしい…といった症状が出てきます。 疲れ目をやわらげるには、睡眠・休憩をとる、目薬を差す、目を温めるといった方法のほかに、目の体操やマッサージを行うことで目の中や周りにある筋肉をほぐすという方法もあります。ここでは自宅や職場で簡単にできる目の体操とマッサージを紹介します。
眼科医 大島由莉 先生
その疲れ目、もしかしたら眼精疲労？ 症状をチェックして正しく対処しよう
疲れ目とは、目の酷使により目が重く感じたり、かすんで見えたりと、時に日常生活の妨げになることがありますが、休憩や睡眠など一定時間目を休めたり、疲れ目に効く目薬の使用によって、緩和・改善する目の症状のことです。しかし、これらの症状がなかなか改善しない場合は、疲れ目ではなく眼精疲労の可能性があります。 この記事では、疲れ目と眼精疲労の違いや対処法、さらに目元を労わるおすすめグッズも紹介します。
眼科医 高橋和晃 先生
眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介
眼精疲労とは、目を酷使することなどで起きる症状のこと。パソコン作業が多かったり、細かい文字を見る機会が増えたりすると目の不調を感じやすいと言われていますが、目の疲れだけでなく、吐き気や頭痛など、目以外の症状を伴うこともあります。 この記事では、眼精疲労と疲れ目の違い、つらい症状を緩和するための対策について紹介します。
眼科医 高橋和晃 先生
目がショボショボするのはなぜ？ 対処法や目薬の選び方を紹介
なんだか目がショボショボして、スマ−トフォンやパソコンの文字がかすんで見える…。「目がショボショボする」と言ってもその原因はさまざま。思い当たる内容をチェックして、早めに目をスッキリさせましょう！
眼科医 大高功 先生
ぼやけて見える原因は、視力低下だけとは限らない！ 症状に合った対策を
すっきりと見えず、ぼやけて見える時、「視力が下がったから」と思っていませんか？ ずっと視界がはっきりしない、白く霞がかかったように見える、などの症状があるときには目に病気が潜んでいる可能性があります。この記事では、ぼやけて見える原因と症状を紹介します。自分の目の状態をチェックしてくださいね。
眼科医 大高功 先生
