PROFILE
YouTuber・デザイナー
のがさん
1994年生まれ。68万人の登録者数を誇る人気YouTube番組『のがちゃんねる』を運営。8月にスタートしたオンライン・ワークアウトジム『KIUi』は、毎週の筋トレ・ヨガライブの配信やイベント、皆で取り組む30日チャレンジなど、“やせルーティン”を手に入れるヒントが満載。
https://www.youtube.com/c/nogachannel
New mytearCL
長時間のPC作業後の
目のかゆみや疲れに
目のかゆみや疲れに
効果的なのがうれしい！
正しいフォームを視聴者に伝えるため、
撮影時は細かいところまでぬかりなくチェック。
ワークアウト動画を始めた当初は、
多い時には1つの動画で10回以上
撮り直すこともあったそう。
『【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング』の再生回数は1,700万回超！ヘルシーな美しさと等身大のワークアウトプログラムで幅広い層から支持を集める人気YouTuber、のがさん。『のがちゃんねる』のワークアウトプログラムは、“楽しく毎日続けられる”がコンセプト。ビギナー向けからパーツごとにとことん鍛えるハードな『鬼シリーズ』まで、幅広いラインナップが揃うのも多くの人に支持される理由。動画を見ていると「自分も今からちょっとやってみようかな」と自然に思えてくる。そもそも、番組は何がきっかけで生まれたのだろう？
「等身大の体験を皆さんとシェアしたいと思って、『イラスト初心者20時間チャレンジ』などの“チャレンジ”動画から始めました。その一環でダイエットのために自分を追い込もうと体重を公開して、『1週間腹筋チャレンジ』などの動画を撮ったのが大きなきっかけになりました。動画の本数とともに身体も少しずつ引き締まってきて、再生回数もどんどんのびていって。『【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング』が大バズリした時はとてもうれしかったです！」
「視聴者のリクエストをきちんと反映させたい」とチャンネルのコメント欄をこまめに読むことを大切にしているのがさん。より伝わりやすい見せ方や角度など撮影のディティールにこだわるため、目の疲れを日常的に感じているそう。見られる側もまた目を酷使するとは、現代人らしい悩みと言えるかもしれない。
ステイホームで運動不足を感じる人が増え、自宅で気軽にできるワークアウトに注目が集まっている。のがさんは今年8月、ワークアウトを皆で一緒に楽しめる“オンラインジム”を開設した。
「筋トレを楽しく継続してほしい！目標達成に向かって頑張れる場を作りたい！という思いで開設しました。時節柄、視聴者の皆さんと直接お会いできるイベント開催は厳しいですが、オンラインなら一緒にワークアウトを楽しめますから。“やせルーティン”をテーマにした筋トレ・ヨガのライブ配信、皆で取り組む30日チャレンジなど、オンラインだからできる“楽しく毎日続けられる”コンテンツを通して、視聴者の皆さんと繋がることでブラッシュアップしていきたいですね。もちろん、近い将来リアルなイベントも開催したいです」
午前から夕方まで
PCやスマホを使うことが多いため、
目を酷使することもしばしば。
朝の散歩とヨガ、夜の筋トレは身体の声に
耳を傾ける大切な時間だ。
編集動画や視聴者のコメントチェックなどYouTubeの番組運営に加えて、デザイナーという一面も持つのがさん。朝から夕方までPCとべったり向き合うことが多いため、朝と夜は身体を動かすなどのリフレッシュタイムをルーティン化し、メリハリをつけるように工夫しているのだとか。
「朝7時に起きてゆっくりお散歩した後、ストレッチヨガで体をのばしたら、9～10時から始業。午前中はYouTubeのサムネイル作成など動画まわりの作業を、午後は動画の原稿作成や音声録り、デザインのお仕事をすることが多いです。お腹が空いてくる17時頃にはデスクワークを終えて食事して、入浴前に腹筋などのワークアウトで思いっきり汗をかくのが毎日のルーティン。朝から夕方までPCの前にいるので、夕方はどうしても目の疲れを感じることが多いですし、かゆくもなるんですよね」
こめかみの疲労感など、目の疲れを感じた時は圧力がほどよくかかるマッサージアイマスクを愛用しているそう。
「音楽もかかるのでリラックス効果もあって良いのですが、目薬という手がありましたね！このNewマイティアCL-WケアはPC作業の合間に点眼すると良さそうです。コンタクトレンズを使う時があるので、装着中のこすりたくなる目のかゆみや疲れに効果的なのもうれしいです」
のがさんのように「PCは相棒」という方も多いはず。
仕事にプライベートに酷使しがちな目のかゆみや疲れに、NewマイティアCL-Wケアを上手に利用してみては？
のがさんが使った製品はこちら
ご購入はこちら
× 閉じる
他の記事を読む
清涼感が心地良いですね。コンタクト装着中でも気軽に点眼できるのもラクチンですね。